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Región que comprende todo el macizo montañoso que atraviesa el país, del Valle Central hacia el sur, la cordillera de Talamanca, sin duda es la parte más salvaje del país, incluida la cumbre más alta de Costa Rica: el Cerro Chirripó
Es una tierra protegida por parques nacionales y reservas, es el parque más grande del país, compartido con Panamá y declarado patrimonio de la humanidad en 1983 por la UNESCO: el parque internacional " la Amistad "
En un territorio montañoso y muy protegido, la Cordillera de Talamanca permite un descubrimiento de diversos ecosistemas pasando del bosque tropical húmedo, en las zonas menos elevadas, a un bajo paisaje en las cumbres. Una gran parte de estas montañas está cubierta por el bosque nuboso, rico en flora y fauna, donde habita una de las aves más místicas de América Central y de México: el Quetzal Resplandeciente
Para los aficionados del senderismo, la subida al Cerro Chirripó (3820 m de altitud) es un logro que no hay que dejar pasar. La vegetación en la cumbre pasa a ser menos densa, es un panorama de páramo, similar al que se puede encontrar en los Andes
Los remotos territorios están habitados por comunidades indígenas, dispersas en medio del bosque. Es posible visitarlos y ayudarlos, proporcionándoles alimentos o prendas de vestir. Los Cabécares y los Bribris habitan en el territorio de la vertiente atlántica de la cordillera de Talamanca, mientras que los Ngäbe, los Borucas, los Térrabas y los Guaimíes se encuentran en el lado pacífico
Bajando hacia la frontera con Panamá, existe una pequeña comunidad (habitada en los años 50 por inmigrantes italianos) cercana a la estación biológica las Cruces y el Jardín Botánico Wilson, uno de los jardines botánicos más importantes de América Central. Podemos encontrar una colección impresionante de plantas ornamentales así como la segunda colección más grande del mundo de palmeras